CALENDÁRIO INTER-ASSOCIAÇÕES

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  7/2/10 Domingo    -11h15 Telecom Coimbra / Lousada A.C. - Pav. P. Telecom - saida - 7.45h
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   13/2/10 Sábado    -17h00 C. Galitos / Lousada A.C. - Pav. Galitos - saida - 14.00h
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  21/2/10 Domingo -11h00 Lousada A.C. / G.D.B. Leça - Municipal Lousada
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  6/3/10 Sábado      -17h00 Sangalhos D.C. / Lousada A.C. - Pav. Sangalhos D.C. - saida - as 14h
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  14/3/10 Domingo -11h15 Lousada A.C. / A.D. Vagos/ Municipal Lousada
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  21/3/10 Domingo -11h00 G.D.B. Leça / Lousada A.C. - Mun. Matosinhos
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  27/3/10 Sábado    -14h45 Lousada A.C. / C. Galitos - Municipal Lousada
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  28/3/10 Domingo -11h15 Lousada A.C. / Telecom Coimbra - Municipal de Lousada
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  17/4/10 Sábado    -14h45 Lousada A.C. / Sangalhos D.C. -Municipal Lousada
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  25/4/10 Domingo -15.00h A.D. Vagos / Lousada A.C. - Mun. Vagos - saida a marcar

 NOTA - AS SAIDAS ASSINALADAS A VERMELHO SÃO EM TRANSPORTE NO AUTOCARRO DA CAMÂRA, SEJAM PONTUAIS NÃO HÁ TEMPO DE ESPERA , OU SEJA , QUEM NÃO FOR PONTUAL FICA.

CLASSIFICAÇÃO CAMP DISTRITAL 2ª DIVISÃO SUB16 FEM.

1º Lousada AC            - 10 jogos - 9 vit.- 1 derrotas     - 19 pontos

2º Juvemaia                 - 10 jogos - 8 vit. - 2 derrotas    - 18 pontoS
3º CLIP                        - 10 jogos - 7 vit.- 3 derrota      - 17 pontos
4º CDJ Régio               - 10 jogos - 3 vit.- 7 derrotas    - 13 pontos
5º UAA Aroso/Aldoar - 10 jogos - 3 vit.- 7 derrotas    - 13 pontos
6º GD Bolacesto          - 10 jogos - 0 vit. - 10 derrotas - 10 pontos

THE WINNER IS ...................... LOUSADA MTS PARABÉNS

CARNAVAL 2010 - PARTICIPA

AROSO vs LOUSADA - ultimo jogo

34 / 44

MUITOS MUITOS PARABÉNS MENINAS PELO 1º LUGAR E PELA ÉPOCA POSITIVA.

Mas, tenho notado neste grupo, que algo não está bem. 
É relevante o esforço fisico, a aprendizagem técnica, caso contrário não estariam em 1º lugar; mas falta a emoção , a atitude guerreira, a satisfação de fazer aquilo que gostam . Para além de atingirem o objectivo de conseguir bons resultados , têm também de se divertirem, sentirem o gozo, a satisfação desse resultado. Ultimamente não sinto isso, reagem de igual forma se o resultado é bom ou mau, um 1º lugar que não foi sentido emocionalmente. Corrijam-me se não for verdade.

Pensem nisto agora que vão descansar um pouco, e entrem no Inter-associações com espirito de EQUIPA, COM GARRA ... ok? aqui a vossa seccionista tá disponivel para tudo ... sou uma cota com bons e disponiveis ouvidos .... mts jks .... e trabalhem muito .

Treinador;

As cadetes deslocaram-se ao pavilhão do Aroso e alcançaram a vitória que garantiu o 1º lugar do grupo.

A equipa do LAC entrou algo apática no jogo estando cerca de 5 minutos sem converter pontos. Após um desconto de tempo melhoramos a atitude principalmente a nível defensivo e no final dos primeiros 10 minutos venciamos por 8-9. O 2º periodo não foi muito diferente do 1º, com algumas más leituras ofensivas o que dificultou o nosso trabalho e o intervalo chegou com 18-19 no marcador. No 3º período assistiu-se a mais do mesmo, ou seja, duas equipas pouco esclarecidas a nível ofensivo e com um ritmo de jogo bastante baixo. Foi com “naturalidade” que ao fim de 30 minutos o marcador indicava 28-29 favorável ao LAC. O último período acabou por ser o mais positivo, com o Lousada a aumentar a pressão defensiva, aumentando o número de contra-ataques, conseguindo assim uma vantagem final de 10 pontos (34-44). Com esta vitória o LAC garante o 1º lugar do grupo e o respectivo apuramento para o Inter-Associações.


Jogaram e marcaram: Andreia Silva (0), Márcia Pinto (15), Ana Perdigão (6), Helena Ferreira (13), Patricia Ribeiro (6), Inês Pinto (2), Maria Marques (0), Elisabete Neto (0)


Destaque: O destaque positivo vai para o objectivo alcançado com a vitória e a respectiva classificação final do grupo em 1º lugar, bem como para os 36 roubos de bola que fizemos (apesar de muitas vezes não os aproveitarmos da melhor forma). O destaque negativo vai para a incrivelmente baixa percentagem de eficácia nos lançamentos de 2 pontos que apresentamos neste jogo (17/60 – 28,3%). Este número torna-se ainda mais preocupante quando cerca de 60% destes lançamentos foram realizados em situações de 1x0 em zonas muito próximas do cesto. Há que melhorar a concentração na hora de finalizar e deixarmos de ser tão desplicentes quando lançamos ao cesto. Agora é hora de voltar ao trabalho para preparar da melhor forma a participação no Inter-Associações.

LOUSAD vs JUVEMAIA - a 1ª DERROTA

38 - 64

A 1º derrota desta fase e pesada, muitos erros, muita desconcentração e mérito da equipa adversária.
Meninas o que é que se passa com vocês????? é o que muitos questionam... mas ó pessoal, foi a 1ª derrota , fizeram uma sequência de jogos muito boa e com bons resultados , foi um deslize .....
Continuamos em 1º lugar e vamos ao Inter- associações, resultado de um bom trabalho.
MAS, meninas não desanimem, vocês de facto sabem fazer muito melhor, já nos habituaram a isso e força para o que vem aí. Trabalhem muito, melhorem a tecnica,  joguem com prazer e motivação, entrem em campo confiantes das vossas capacidades , não se deixem intimidar pelo adversário , ou seja ; sejam voces mesmas no vosso melhor.
jks da Tiabé

Treinador;
As cadetes receberam a equipa do Juvemaia e não conseguiram manter a onda de vitórias.

O 1º periodo começou de forma equilibrada com ambas as equipas a demonstrarem vontade de vencer. Ainda assim o Juvemaia entrou melhor e no fim dos 10 minutos iniciais vencia por 10-15. O 2º periodo foi praticamente identico ao 1º com o LAC a dar preferência ao contra-ataque, enquanto os visitantes preferiam jogar mais pausadamente. O intervalo chegou com o marcador a indicar 17-28. No 3º periodo a equipa do Juvemaia apresentou-se com uma defesa zona que acabou por causar muitas dificuldades ao nosso ataque que, com muitos lançamentos falhados e, principalmente, ataques demasado rápidos, permitiram ás adversárias fazerem muitos contra-ataques e aumentar a vantagem para 17 pontos (28-45). O último periodo não trouxe nada de novo pois o LAC continuou a falhar muitos lançamentos e a permitir muitos cesto fáceis ás suas adversárias. O resultado final foi de 38-64.


Jogaram e marcaram: Joana Vaz (0), Andreia Silva (0), Márcia Pinto (4), Ana Perdigão (14), Helena Ferreira (4), Cátia Dias (1), Inês Pinto (0), Maria Marques (5), Elisabete (10)


O destaque desta semana vai para o elevado número de perdas de bola (29) que acabou por condicionar o jogo. Temos de ser mais exigentes com a qualidade dos passes e, principalmente, melhorar as leituras ofensivas adaptando a nossa forma de jogar aos adversários. Esta semana há que treinar mais e melhor pois há muita coisa a corrigir.

O MOMENTO DECISIVO

A 8 SEGUNDOS

CLIP vs LOUSADA jogo não aconselhável a doentes cardiacos

38 - 40

Jogo totalmente desaconselhável a quem tem os nervos acesos ou problemas de coração.

Jogo equilibrado , mas quase  sempre com a equipa adversária em superioridade até 2mns do final com um empate de 38 pts.
A 8 segundos uma falta a nosso favor , com muita pinta e concentração a nossa Marcia mete aquela bolinha no cestinho , VITÓRIA A 2 PTS . ESPECTÁCULO.... MUITOS MUITOS PARABÉNS ... A TODA A EQUIPA....

ESTAMOS APURADAS PARA O INTER-ASSOCIAÇÕES ....

Continuem a trabalhar com força , garra e alegria, para  mantermos o 1º lugar ....

Treinador;
As cadetes deslocaram-se ao Porto para defrontar o CLIP em jogo que, em caso de vitória do LAC, garantia o apuramento para o Inter-Associações. A vitória acabou por sorrir através da conversão de 2 lances-livres a apenas 8 segundos do final.

O Lousada não entrou bem no jogo, cometendo muitos erros defensivos e apresentando muitas dificuldades para superar a defesa adversária. O 1º periodo terminou com 14-6 favorável ao CLIP. No 2º período melhoramos em termos ofensivos convertendo 12 pontos mas o segredo esteve na defesa onde apenas sofremos 2 , levando a equipa adversária a cometer muitos erros o que nos permitiu ir para o intervalo a vencer por 18-16. No 3º periodo voltamos a cometer alguns erros defensivos e apresentamos muitas dificuldades para superar a defesa zona apresentada pelo CLIP, optando muitas vezes pelas soluções mais difíceis e com problemas na escolha dos melhores lançamentos. O 4º periodo começou com vantagem do CLIP por 4 pontos que rapidamente atingiu os 10 de vantagem e assim se manteve até 3 minutos do final. Quando as coisas pareciam muito complicadas a equipa uniu-se, e com enorme esforço defensivo e maior clarividência ofensiva conseguiu empatar o resultado a 38 com apenas 50 segundos para jogar. Após esta recuperação foi preciso esperar até aos 8 segundos finais onde, depois de um ressalto ofensivo, a Márcia Pinto sofreu falta e, com toda a confiança, converteu os 2 lances livres colocando o resultado final em 38-40. Com este resultado o LAC garante a presença no Inter-Associações.
Jogararm e marcaram: Joana Vaz (2), Andreia Silva (0), Márcia Pinto (4), Ana Perdigão (14), Helena Ferreira (8), Patricia Ribeiro (6), Inês Pinto (0), Maria Marques (4), Cátia Dias (2)
O destaque do jogo vai para a força da equipa demonstrada nos minutos finais, nunca baixando os braços e acreditando sempre que poderiamos inverter o resultado. Acabamos por sair premiados pela vontade,pela atitude, mas também pela maturidade demonstrada nos momentos mais difíceis. Estivemos em bom plano no capítulo defensivo e melhoramos um dos problemas do jogo anterior, ou seja, o ressalto defensivo onde obtivemos 39. Mantivemos também a média de roubos com 28 e só assim conseguimos suplantar as dificuldades ofensivas que tivemos. Parabéns a todas pelo excelente trabalho e por termos conseguido o objectivo proposto. Ainda faltam mais 2 jogos e há que continuar a trabalhar para melhorarmos todos os dias.

REGIO vs LOUSADA

57-68

Jogo dificil, uma exibição inferior as capacidades das nossas atletas, algo adormecidas e desconcentradas,  mas conseguiram a vitória e por isso estão de parabéns. Mas meninas não se distraiam, vem ai jogos dificeis, façam favor de trabalhar com motivação e determinação.

Treinador;

O ano de 2010 começou com mais uma vitória das cadetes, desta feita na deslocação ao pavilhão do CDRJ Régio.

Sabiamos de antemão que este seria um jogo dificil pois é sempre complicado voltar ao ritmo competitivo depois das férias. Ainda assim entramos bem no jogo e cedo conseguimos uma vantagem de 9 pontos (6-15). No 2º período entramos algo desconcentrados e permitimos muitos cestos fáceis ás adversárias, principalmente através de cortes nas costas e alguns ressaltos ofensivos. Ao intervalo o marcador assinalava 26-31. Nos terceiros 10 minutos continuamos a cometer alguns erros defensivos, voltando a sofrer muitos pontos fáceis e só através de um ataque com indices de concretização elevados é que fomos mantendo a vantagem. O derradeiro período foi mais do mesmo, com ambos os ataques a serem sempre superiores ás defesas. No final o objectivo de vencer foi alcançado, mas ainda assim foi bem melhor o resultado do que a exibição (57-68)

Jogaram e marcaram pelo LAC: Joana Vaz (2), Patricia Ribeiro (6), Márcia Pinto (5), Ana Perdigão (18), Helena Ferreira (14), Cátia Dias (5), Inês Pinto (8), Maria Marques (10)


O destaque deste jogo vai para a menor eficácia defensiva que apresentamos, sofrendo muitos cestos fáceis e que, com uma equipa ofensivamente mais forte, poderiamos passar por maiores dificuldades. Apesar de termos feito 28 roubos de bola, apenas fizemos 16 ressaltos defensivos permitindo muitas segundas oportunidades á equipa adversária. Há que continuar a trabalhar e nada melhor que uma semana de treinos para melhorarmos ainda mais.

ESPERO QUE TODOS TENHAM TIDO BOAS FÉRIAS E OPTIMAS ENTRADAS NO NOVO ANO E QUE COMEÇEM OS JOGOS COM GARRA E DETERMINAÇÃO
BOA SORTE PARA AS ATLETAS E  COLABORADORES

VAMOS ARRASAR EM 2010